운동이야기 6 : 가슴운동
안녕하세요, 감귤소년입니다. 오늘의 운동 이야기는 가슴운동을 진행한 이야기를 해보겠습니다. 사실, 바로 어제,,,, 몸무게를 쟀었는데요,,, 제 인생에서 보아서는 안될 숫자를 보고야 말았습니다. 너무 충격을 먹어버려서,,,, 다시한번 의지를 다지고, 마음을 불태우는 계기를 마련하게 되었습니다. 오늘의 운동은 가슴운동이었습니다. 그럼 본격적인 운동 이야기 시작해 보도록 하겠습니다. 저는 주로 운동을 할 때, 대근육 위주로 운동을 진행하는 편입니다. 특히 군대를 다닐 때나, 학교를 다닐 때, 부위를 두개씩 나누어 운동을 하는 것을 선호했습니다. 근력운동을 좋아하고, 힘을 쓰는 것을 좋아했기 때문에 자연스레 유산소를 많이 하지는 않았습니다. 하지만, 근래 운동의 목표가 우선적으로 체중감량이기 때문에, 체중을 ..
2022. 3. 23.
