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다이어트2

운동이야기4 : 꾸준함이 중요하다. 안녕하세요, 감귤소년입니다. 오늘은 운동이야기 네번째, 꾸준함이 중요하다는 주제로 저의 생각을 이야기해볼까 합니다. 운동을 시작한지 어느덧 4일차입니다. 4일 동안 많은 운동을 했다고는 할 수 없으나, 그래도 꾸준히 계속 헬스장에 나가고 있습니다. 매일매일 유산소를 30분씩 타고, 근력운동을 진행하고 있습니다. 아무래도 체중 감량이 제일 우선의 목표이다 보니, 유산소를 타는 게 가장 기본이 되야 한다고 생각합니다. 그래도 4일간 운동을 진행하며, 꾸준함이라는 주제로 이야기를 하는 게 조금은 어색할 수 있으나, 그래도 꾸준함이라는 주제로 이야기를 나누어 보며, 운동을 위한 저의 의지를 다지기 위해 개인적인 생각을 적어야 겠다 생각했습니다. 유산소를 타는 일은 꽤나 지루한 일인 것 같습니다. 아무래도 이전에.. 2022. 3. 21.
운동 이야기 : 헬스장에 등록하다. 안녕하세요, 감귤소년입니다. 오늘 나누어 볼 이야기는 운동에 관한 이야기입니다. 최근,,,, 살이 굉장히 많이 쪘습니다..... 주변에 지인들을 만나면 항상 듣는 이야기가 "너 왜이렇게 살쪘냐" 였습니다. 핑계라면 핑계일 수 있겠지만,,,, 현재 직장에 오고 나서 전 직장과의 업무상의 차이가 크다 보니, 자연스레 생활 패턴이 달라지게 된 것 같습니다. (전 직장은 몸을 많이 쓰는 직장이었고, 칼퇴가 가능했는데,, 현 직장은 몸을 많이 쓰지 않는 대신에 칼퇴를 못해요,,,,ㅜ) 더군다나, 현 직장에 오고 난 이후로는 근 1년동안 집에서 통근을 했기 떄문에 더욱이 운동 할 시간이 없었습니다,,, 운동하는걸 워낙 좋아해서 집 근처 창고에 이렇게 헬스기구도 마련해 두었는데,,,, 어느날부턴가 운동을 잘 안하고 .. 2022. 3. 18.
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