운동 이야기 5 : 등 운동
안녕하세요, 감귤소년입니다. 오늘의 운동 이야기는 등 운동에 관한 이야기입니다. 사실, 오늘 퇴근하고 나서 너무 졸린겁니다. 그래서 운동을 해야하나~ 말아야하나 고민을 했었는데, 바로 어제 쓴 글인 꾸준함이 중요하다는 말을 써 놓았기 때문에 내뱉은 말은 지켜야 한다는 생각에 집에 도착하자 마자 옷 갈아입고 운동을 하러 나섰습니다. 오늘은 등을 주 타겟으로 잡고 운동을 하기 위해서 나왔습니다. 운동 전에 유산소 운동을 역시 먼저 시작했었는데,,, 유산소 운동은 정말정말정말 힘듭니다,,,, 쉽지 않아요,,,, 30분이라는 시간동안 운동을 하려 하는데, 굉장히 지루하고 오랜 시간이 걸린다고 생각하며 러닝을 뛰었습니다. 그래도, 넷플릭스를 보면서 운동을 진행했기 때문에 조금은 위로가 되었던 것 같네요,,, 오늘..
2022. 3. 22.
