반응형 유산소효과1 운동이야기4 : 꾸준함이 중요하다. 안녕하세요, 감귤소년입니다. 오늘은 운동이야기 네번째, 꾸준함이 중요하다는 주제로 저의 생각을 이야기해볼까 합니다. 운동을 시작한지 어느덧 4일차입니다. 4일 동안 많은 운동을 했다고는 할 수 없으나, 그래도 꾸준히 계속 헬스장에 나가고 있습니다. 매일매일 유산소를 30분씩 타고, 근력운동을 진행하고 있습니다. 아무래도 체중 감량이 제일 우선의 목표이다 보니, 유산소를 타는 게 가장 기본이 되야 한다고 생각합니다. 그래도 4일간 운동을 진행하며, 꾸준함이라는 주제로 이야기를 하는 게 조금은 어색할 수 있으나, 그래도 꾸준함이라는 주제로 이야기를 나누어 보며, 운동을 위한 저의 의지를 다지기 위해 개인적인 생각을 적어야 겠다 생각했습니다. 유산소를 타는 일은 꽤나 지루한 일인 것 같습니다. 아무래도 이전에.. 2022. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
